| ① Consiste nell’apprendere a generare e a mantenere direzionalità, coerenza e allineamento tra motivazioni, comunicazioni e comportamenti messi in atto |
② Si concentra sul lavoro di comprensione, gestione e orientamento di due forze interne agli esseri umani: tensione creativa e tensione emotiva |
③ Porta a essere consapevoli e presenti in modo più possibile continuo, per osservare e comprendere noi stessi, le relazioni e le situazioni in modo realistico, imparando a realizzare ciò che desideriamo veramente |
| La tensione creativa consiste nel chiarirci costantemente quello che per noi è importante, ciò che ci ispira e ci “chiama”, quello che veramente vogliamo, sia nel qui-e-ora che nell’orizzonte progettuale verso cui ci muoviamo. | La consapevolezza della tensione emotiva ci permette di osservare con maggiore chiarezza la realtà interiore (in particolare gli schemi reattivi e le abitudini disfunzionali), acquisendo crescente lucidità sulla realtà esteriore e sull’ azione efficace. |
Le persone che hanno un elevato livello di Padronanza Personale:
- cercano continuamente di ottenere un esame accurato della realtà corrente;
- vivono nella modalità dell’apprendimento continuo, consapevoli dei propri limiti e delle aree di trasformazione e crescita;
- desiderano avere un quadro preciso della propria realtà interiore e del vissuto altrui, coltivando la comprensione e la saggezza;
- hanno un senso di responsabilità ampio e profondo, si impegnano e prendono facilmente l’iniziativa;
- hanno una buona dose di fiducia in sè stesse e negli altri;
- creano e mantengono valori profondi, in connessione con gli altri.
Praticare la Padronanza Personale significa:
- ascoltare e comprendere i propri bisogni e desideri;
- comunicare e agire onestamente e coerentemente;
- dominare le proprie proiezioni e aspettative;
- conoscere le proprie reazioni tipiche in relazione al potere, al conflitto, ai rapporti quotidiani;
- gestire con attenzione e gentilezza il proprio tempo, la propria energia e il proprio benessere;
- coltivare la propria empatia, la propria assertività, la propria influenza per fare scelte il più possibile responsabili, condivise ed ecosistemiche;
- saper attivare correttamente le proprie risorse per servire e non solo per servirsi (ego).
LA RELAZIONE GENERATIVA
E’ una pratica specifica di gestione delle interazioni quotidiane basata sulla Padronanza Personale.
Permette di accogliere e gestire le reali motivazioni sottostanti alle comunicazioni, promuovendo l’autenticità, l’impegno comune e la convergenza reciproca.
L’obiettivo è acquisire sensibilità, capacità e strumenti chiari ed efficaci per mettere in campo dialoghi e feed-back costruttivi, in grado di generare apprendimento e alleanza piuttosto che contrapposizione e competizione.
Padronanza Personale e Relazione Generativa sono due facce della stessa figura: una presuppone e richiama l’altra.
Come individui cresciamo nella relazione, e la relazione evolve solo se gli individui ampliano la loro consapevolezza.
La pratica della Padronanza Personale Relazione Generativa promuove una profonda adesione a questi valori:
armonia, integrità, crescita interiore, benessere ecosistemico, ascolto, empatia, fiducia, rispetto reciproco, ricerca del miglioramento continuo, cura, impegno.