SCRITTURA DI SCOPERTA

SCRITTURA DI SCOPERTA

Aprile-maggio 2023                                          dalle 17:45 alle 19:45

In questo percorso attraverso la scrittura creativa, attivata a partire da stimoli artistici (spezzoni di film, quadri, brani musicali) esploreremo il nostro vissuto, le memorie, le visioni verso il domani e le metteremo al centro delle nostre esplorazioni condivise. Leggi tutto “SCRITTURA DI SCOPERTA”

LA PRATICA DELLA MINDFULNESS

LA PRATICA DELLA MINDFULNESS

ottobre-novembre 2023                                   dalle 17:45 alle 19:00

Questo percorso si propone di fornire gli strumenti per coltivare un’attitudine che consenta di vedere e comprendere i vari elementi delle nostre esperienze di vita, riconoscendo i filtri percettivi che alterano la  nostra lettura della realtà e ponendo quindi le basi per identificare comportamenti più efficaci e funzionali ai nostri obiettivi. Leggi tutto “LA PRATICA DELLA MINDFULNESS”